Equipo de Crossfit angelino triunfa en Concepción

En un certamen realizado en Concepción, el box “Extreme Box Los Ángeles”, se quedó con el primer lugar en la categoría básico en varones y lograron un buen cometido en damas.

Uno de los socios fundadores del club, Mauricio Rivera, comentó que “este fin de semana fuimos a competir a Concepción al box (como se le denominan a los clubes, en esta disciplina) Vulcano Box, que es grande, lleva poco tiempo, de hecho era una competencia de inauguración, pero nosotros nos preparamos cerca de un mes para competir ahí”.

En ese sentido, destacó que pudieron participar gracias a una invitación que se les hizo (único modo para poder participar), lo que llegó gracias a un muy buen papel que tuvieron en un torneo disputado en Chillán.

“Aquella vez llegamos a la final y tuvimos un muy buen desempeño, por eso nos llegó la invitación a Concepción”, afirmó Rivera.

A su vez, manifestó que en la competencia de Vulcano Box, participaron en la categoría de básico hombres y básico mujeres.

Las damas quedaron entre las 10 primeras, mientras que los hombres resultaron con dos podios: Rodolfo Iraira con el primer lugar de la categoría y Claudio Saavedra se quedó con el tercero, logrando así una destacada participación en la capital de la región del Biobío.

PRÓXIMOS DESAFÍOS  

Los inicios del box, fueron en el colegio Saint George de Los Ángeles. Durante un año trabajaron en dicho lugar mientras hacían patrimonio para arrendar algún local para poder practicar.

Por lo mismo, llevan algún tiempo instalados en Colón con Orompello, por lo que para inaugurar el recinto realizarán una competencia comunal el próximo fin de semana del 27 de mayo.

“Ya conversamos con los otros box de Los Ángeles y ya hay dos que confirmaron su presencia como box, es decir, que va a ir toda su gente. La idea hacer un buen campeonato con lo que más se pueda tener”, aseguró Rivera.

Del mismo modo, comentó ya hay un deportista, Luis Coronado, que se está preparando para las clasificatorias al campeonato nacional de la especialidad.

Por último aseguró que cualquiera que quiera estar en el box, puede contactarse vía Facebook, en el fanspage “EXtreme box L.A”.

¿QUÉ ES EL CROSSFIT?

El Crossfit es un sistema de entrenamiento creado por el gimnasta y entrenador norteamericano Greg Glassman en el año 2001.

El creador de este método, utilizaba su sistema para adiestrar el cuerpo de policía en el estado de California. Después continuó preparando a bomberos y marines norteamericanos. Su éxito fue tal, que rápidamente se extendió, siendo practicado actualmente por miles de personas en diferentes países de todo el mundo. Está considerado por muchos, como el sistema de entrenamiento más efectivo que existe.

Crossfit puede definirse como un programa en el que la fuerza y la adaptación paulatina de la resistencia física, se ejercitan de forma total. Está basado en el aumento de la intensidad de las diez aptitudes físicas más destacadas por todos los especialistas en entrenamientos de cualquier deporte: Potencia, flexibilidad, fuerza, resistencia muscular, resistencia cardiorrespiratoria, precisión, equilibrio, agilidad, coordinación y velocidad.