Conoce qué es la epicondilitis y cómo sanarla

A esta tendinitis del codo también se le denomina “codo de tenista” aunque en la actualidad estos deportistas ya no la padecen por su labor preventiva, y sin embargo es muy frecuente en la población general y con una gran tendencia a la cronicidad. Lamentablemente todavía se tratan mediante infiltraciones de cortisona que aunque en ocasiones pueda mejorar el dolor a corto plazo, éste a veces vuelve pudiendo provocar cronificación del problema y en el peor de los casos  necrosis de los tejidos infiltrados, con importantes secuelas para toda la vida.

SÍNTOMAS DE LA EPICONDILITIS O CODO DE TENISTA

El síntoma más frecuente es dolor, mucho mayor a la palpación, en la zona externa del codo, en una prominencia ósea llamada epicóndilo. A esta prominencia ósea llegan los tendones de los músculos que extienden los dedos y la muñeca, por lo que es frecuente que se produzca dolor al hacer trabajar la mano y el antebrazo.

Si el dolor en esa zona es constante, es decir sin ningún movimiento y más aún si además el dolor que se extiende hacia la mano o hacia el hombro, hay que pensar que el problema es de origen cervical.

CAUSAS DE LA EPICONDILITIS O CODO DE TENISTA

Hay dos posibilidades: Lo primero, que el origen sea puramente físico, mecánico.

Por lo general en personas que ejecutan labores manuales continuas y repetitivas como un electricista con el destornillador y sobre todo en personas que trabajan en cadenas de montaje.

Lo segundo, cuando no hay un factor laboral claro, debiéramos pensar que el origen del problema es cervical.

Sería conveniente explorar la sensibilidad y movilidad de las vértebras 5ª y 6ª cervical.

En este caso una irritación de estas vértebras cervicales aumentará de forma constante e involuntaria la tensión de una cadena muscular del brazo que favorece la epicondilitis, además también de afectar al riego sanguíneo y a la sensibilidad de la región del codo. Pero sería conveniente preguntarnos ¿por qué se produce ese problema cervical más aún si el paciente no ha tenido ningún accidente ni trauma? Con frecuencia este problema cervical es la consecuencia del estrés o de una situación emocional peculiar, en este caso es posible que el paciente esté inmerso en un conflicto con alguien o con algo, una situación, en la que se siente frustrado, impotente, con rabia contenida, que genera un tipo de ansiedad particular que afecta a la zona dorsal media-alta provocando  rigidez  y de forma compensatoria sobre las vértebras mencionadas  de la zona cervical provocando hiper-movilidad, inestabilidad y  finalmente bloqueo.( Este tipo de emoción según la medicina oriental altera el funcionamiento hepático-biliar provocando los reflejos en la zona dorsal y la zona cervical). En este caso es muy importante realizar un tratamiento de plantas medicinales y además es importante que el paciente sea consciente de ese vínculo entre su tensión emocional y el dolor de codo.

TRATAMIENTO DE LA EPICONDILITIS O CODO DE TENISTA

Si estamos en el caso de un factor de origen físico, evidentemente el reposo laboral es necesario durante un tiempo pero además vendrá bien hacer un masaje en el codo y realizar un estiramiento especial.

Si estamos en el caso de origen cervical por tensión emocional, además de los ejercicios descritos anteriormente será muy importante añadir un tratamiento complementario.