Bienestar

El Burnout Laboral: Un creciente riesgo para la salud de los trabajadores en Chile

La Organización Internacional del Trabajo (OIT) señaló que los problemas de salud mental, incluido el burnout, son una de las principales preocupaciones en el ámbito laboral en América Latina, entre ellos Chile.

El Burnout Laboral: Un creciente riesgo para la salud de los trabajadores en Chile, Cedida
El Burnout Laboral: Un creciente riesgo para la salud de los trabajadores en Chile / FUENTE: Cedida

El burnout laboral es una forma de estrés crónico mal gestionado que afecta tanto a la salud mental como física de los trabajadores. Según estudios recientes, el 56% de los trabajadores a nivel global enfrenta dificultades que podrían llevar a este síndrome, lo que representa un desafío significativo para colaboradores y empresas, es por eso que la Organización Mundial de la Salud (OMS) ha reconocido el burnout como un fenómeno ocupacional en su Clasificación Internacional de Enfermedades.

"El burnout o síndrome de desgaste profesional es un estado de agotamiento físico, emocional y mental que resulta de un estrés laboral prolongado y crónico", explicó Paz Pérez, psicóloga y subgerente de Salud Ocupacional y Calidad de Vida de Workmed. Este síndrome se caracteriza por una fatiga extrema y una disminución en la eficacia profesional de la persona, afectando no solo al individuo, sino también a sus compañeros y a la organización en general.

Pérez advirtió que este tipo de estrés puede ser peligroso para el bienestar del individuo y del entorno laboral. Está asociado con problemas graves, incluyendo enfermedades cardiovasculares, trastornos del sueño y trastornos mentales como la depresión y la ansiedad. Además, el burnout puede provocar conflictos y malentendidos en el trabajo, deteriorando el clima laboral y la cohesión del equipo.

"Aquellos que sufren el mencionado síndrome también tienden a alejarse de sus redes de apoyo, lo que agrava la situación y crea un ciclo negativo", agregó la psicóloga. "Es posible que las firmas con empleados que lo padecen enfrenten una mayor rotación de personal, lo que resulta costoso y puede perjudicar la cultura organizacional".

En este contexto, muchos trabajadores chilenos experimentan burnout debido a diversos factores, como altas demandas laborales, falta de equilibrio entre la vida laboral y personal, inseguridad en el trabajo y escaso apoyo organizacional.

"Las compañías deben adoptar un enfoque proactivo para prevenir esta clase de estrés, fomentando un equilibrio saludable entre la ocupación y la vida personal mediante la implementación de horarios flexibles y políticas de desconexión que limiten la comunicación fuera de horario", concluyó Paz Pérez. También enfatizó la importancia de promover la salud mental a través de programas de bienestar, acceso a servicios de apoyo psicológico y capacitación en manejo del estrés.




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