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El mundo del patinaje viene experimentando una importantísima evolución desde sus orígenes, pasando de ser meros elementos de transporte utilizados por civilizaciones antiguas a los accesorios que mezclan disfrute y ejercicio físico de la actualidad. Y es que, hoy en día, patinar es una actividad súper entretenida para personas de todas las edades, puesto que combina diversión, entrenamiento muscular y expresión artística.
Para ayudarte a escoger entre un buen par de patines profesionales o de aprendices, en este artículo te hablaremos acerca de los puntos más importantes relacionados al apasionante universo del patinaje, profundizando en las características técnicas que los diferencian, los beneficios que brindan a la salud, y muchas cosas más.
Para fortuna de los millones de usuarios de todas partes del mundo, existen varios modelos, habiendo desde patines con 4 ruedas profesionales hasta ejemplares de 3 o 5, por lo cual cada persona puede escoger su estilo favorito de acuerdo con la actividad a realizar.
Los tipos de patines en línea destacan por ubicar todas sus ruedas (de 3 a 5) en una misma fila, siendo muy versátiles y, por ende, empleados en múltiples actividades. Entre los usos más comunes, está el patinaje recreativo/ocioso, de velocidad, etc. Son muy conocidos por su buena maniobrabilidad y capacidad de alcanzar una alta velocidad en poco tiempo.
Con respecto a los patines Roller, estos poseen 2 ruedas adelante y otras 2 atrás, siendo los que mejor estabilidad proporcionan. Están en el top de los patines tradicionales, y se ven mucho en disciplinas de patinaje artístico, roller derby, y algunas de corte recreativo. Ofrecen una experiencia clásica de patinaje, a tal punto que muchas personas comienzan aprendiendo con ellos para luego pasarse a ejemplares de dificultad superior.
Como bien se puede percibir por su nombre, los de velocidad son patines profesionales gracias a la facilidad con la cual alcanzan una cantidad de km/h superior al resto de los ejemplares. Por su diseño aerodinámico, grandes ruedas y ajuste ceñido, llevan al mínimo la resistencia al viento. No son frecuentes en personas nuevas en la disciplina porque podrían sufrir algún accidente, y, por el contrario, se utilizan en competiciones y carreras.
Los de hockey son patines en línea profesionales con características únicas que los hacen ideales para dicho deporte, contando con un chasis resistente, duras ruedas, y un diseño que da lugar a cambios de dirección veloces y movimientos de lo más ágiles. Cabe destacar que no todos los modelos son iguales, ya que existen distintas formas de practicar hockey a partir del tipo de pista.
Con respecto a los todoterreno, son patines 4 ruedas profesionales o de aprendices perfectos para circular en terrenos irregulares. Presentan ruedas de un tamaño superior al resto, con una robustez mediante la cual se desempeñan a la perfección en superficies no pavimentadas, accidentadas, césped o caminos de tierra.
Los patines Roller de mujer, de hombre y para múltiples disciplinas están hechos con distintos componentes que los diferencian entre sí, como por ejemplo:
o Bota: La bota de los patines Roller 4 ruedas y del resto de los estilos se encarga de rodear tanto el pie como el tobillo. El material de construcción puede ser sintético, cuero o compuestos que dan protección y soporte. Las botas altas dan más soporte y las bajas destacan por su libertad de movimiento.
o Chasis: Esta es la estructura que sostiene las ruedas y bota de los patines en línea de mujer y hombre. En general es de plástico o aluminio. El diseño y su nivel de rigidez cambia según el modelo de patín y uso planeado.
o Ruedas: Por el lado de las ruedas, vienen en diversos tamaños, perfiles y durezas dependiendo del estilo de patinaje. Las grandes aumentan la velocidad de los patines en línea profesionales, mientras que las pequeñas mejoran el control. De su dureza depende la adherencia y resistencia al uso.
o Rodamientos: Los rodamientos son aquellos componentes internados localizados en las ruedas, y trabajan de manera silenciosa permitiendo que las ruedas de los patines en línea giren correctamente. Los de mejor calidad disminuyen la fricción y aumentan la velocidad.
o Sistema de cierre: Unos patines en línea de niña, niño o adulto están compuestos también por un sistema de cierre, cuyo fin es asegurar el pie a la bota de forma segura. Puede haber cordones, hebillas, velcros, etc. Proporcionan confort y sujeción.
o Plantilla y acolchado: Cuando se buscan patines en línea para mujer y para hombre de buena comodidad y absorción de impactos, estos deben estar dotados de una plantilla interna de calidad. Son transpirables y dan buen soporte a los pies.
o Frenos: Unos patines artísticos profesionales y del resto de las disciplinas están hechos con buenos frenos. Pueden tener un solo freno en el sector de adelante o algo un poco más avanzado dependiendo el modelo.
o Agregados: Dependiendo del tipo de uso de los patines profesionales de 4 ruedas, puede que integren protector de ruedas, sliders, o piezas intercambiables.
Para fortuna de los usuarios, existen muchas maneras de utilizar un par de patines en línea profesionales o de otros estilos, y su disfrute dependerá directamente de las preferencias de las personas y su facilidad a la hora de llevar a cabo tales actividades. Si no conocías las muchas maneras de aprovechar estos artículos, destacamos:
o Recreativo: La modalidad recreativa es la más típica de los patines en línea de mujer y de hombre. Implica el disfrute de parques, pistas especiales, senderos, y demás áreas en las que reina el ejercicio y la diversión.
o Artístico: Lo artístico está relacionado a la utilización de patines Roller profesionales, pues implica la ejecución de movimientos que sólo pueden efectuar quienes llevan tiempo patinando. Predomina la elegancia, los giros, saltos y coreografías en pistas específicas.
o Velocidad: Por el lado de la velocidad, se necesitan patines Roller de niña, niño o adulto que sean capaces de alcanzar altas velocidades, pudiendo ser usados en pistas/carreteras.
o Hockey: El uso en hockey requiere de patines en línea profesionales similares a los de hielo, pero con la diferencia de que las ruedas son duras y su configuración es precisa.
o Freestyle y rampas: Usar patines en línea para mujer y para hombre en freestyle y rampas requiere de habilidad para hacer los trucos, maniobras y movimientos alrededor de conos o elementos particulares.
Cabe destacar que cada uso específico requiere de un par de características especiales, ya que no son lo mismo unos patines Roller que unos en línea para practicar freestyle y trucos súper complejos.
La utilización regular de patines Roller de mujer y hombre es altamente beneficioso tanto para la salud física como mental, siendo un deporte aeróbico o anaeróbico muy bien valorado por el mundo de la medicina. Si todavía dudas de aprender a patinar, debes conocer las siguientes ventajas:
Uno de los grandes beneficios de utilizar patines Roller de 4 ruedas es su facilidad para tonificar fuertemente los músculos de las piernas. Si bien parece una actividad inocente en la cual no hace falta ejercer fuerza de ningún tipo, nada más alejado de la realidad. Al haber múltiples niveles de patinaje, la persona necesitará más/menos fuerza para desenvolverse, lo que se traduce en un ejercicio que fomenta la salud de los músculos de las piernas.
Quemar calorías de manera constante es uno de los motivos principales por los cuales muchas personas adquieren patines Roller profesionales. Eso se debe a que es una actividad aeróbica que necesita consumir energía durante la práctica, y se estima que apenas media hora de patinaje quema hasta 300 calorías.
Sumado a todo lo relacionado al bienestar muscular y físico en general, el equilibrio es otra de las habilidades corporales que ayudan a aumentar nuestra vitalidad. Por consiguiente, es algo que merece ser entrenado y mejorado con la práctica, lo cual se puede lograr fácilmente con el patinaje. De esta manera, serás capaz de aumentar tu destreza, agilidad y movilidad.
Tal como sucede con todas las actividades aeróbicas, patinar sirve para incrementar la salud de los pulmones y el corazón. Esto sucede porque el sistema cardiovascular y respiratorio está constantemente demandando oxígeno, haciendo que el aumento en el bombeo de la sangre mejore la capacidad respiratoria.
Si comparas el uso de unos patines Roller niña, niño o adulto con otras actividades aeróbicas, como por ejemplo correr, notarás que el impacto en las articulaciones es súper bajo, haciendo que las rodillas no sufran luego de la práctica. Se adapta a todos aquellos que hayan tenido problemas en las articulaciones y necesitan ejercitarse, pero es esencial que no salten para no sufrir el efecto de los impactos.
Patinar requiere de mucha coordinación. Si bien es verdad que el tren inferior es el más involucrado, el patinador tensa el cuerpo durante la práctica, desarrollando mejor la motricidad y la ejercitación consciente de todos los músculos involucrados.
Todo el mundo sabe que las piernas son las principales afectadas durante el patinaje, pero lo que muchos desconocen es que no es la única área que se tonifica. Por el contrario, además de las piernas, también se ven beneficiados los glúteos, abdomen y la cintura.
Tan beneficiosa es esta actividad, que según el experto del canal de YouTube @RollerLife, "patinar reduce el riesgo de infartos, presión alta y fortalece los músculos de la espalda y el abdomen".
Más allá de todas las ventajas de carácter físico que venimos explicando, es muy importante no obviar sus beneficios psicológicos. En ese sentido, la utilización regular de patines en línea de niña, niño o adulto ayuda a combatir el estrés. Eso se debe a que el cerebro segrega serotonina, mejor conocida como "hormona de la felicidad".
Otro punto a favor del patinaje es que puede ser efectuada junto a otras personas, socializando con ellas en un entorno que excede lo rutinario. Los patines artísticos profesionales sirven para cuidar el bienestar corporal, mental y emocional.
Antes de salir a patinar, es importante contar con el equipamiento diseñado para evitar grandes consecuencias en caso de un accidente. No importa si recién arrancas o eres todo un profesional, pues igual deberás tener:
o Casco: El casco está primero entre los artículos esenciales a la hora de patinar, ya que cuidará tu cabeza en caso de sufrir una caída. Elige uno diseñado para deportes de patinaje que se ajuste a la perfección.
o Protecciones para las extremidades: Una vez tengas la cabeza protegida, tocará equiparse con rodilleras, coderas y muñequeras que preserven el estado de las articulaciones si tienes la mala suerte de caerte. De no hacerlo, correrás el riesgo de lamentarte luego de la caída.
o Ropa adecuada: Con respecto a la ropa adecuada, nos referimos a disfrutar de los patines con prendas cómodas y transpirables que den libertad de movimiento.
o Calzado: El calzado debe ser un par de zapatillas que utilices regularmente, se ajusten bien y den un alto nivel de soporte.
o Conocimiento de las normas: Antes de salir a la calle o al lugar al que irás a patinar, es esencial familiarizarse con las normas de seguridad y reglas de tráfico peatonal/local. Por eso, apréndete las señales, evita las superficies potencialmente peligrosas y presta total atención al entorno. No uses auriculares al patinar, pues eso te quitará parte de la atención.
o Revisión: El último punto pero no menos importante, es chequear que los patines profesionales de 4 ruedas estén en condiciones antes de salir. Las ruedas tienen que estar ajustadas, los rodamientos funcionar perfectamente, y el sistema de frenado ser efectivo.
Recomendamos adquirir un buen par de patines para aprovechar al máximo todos los beneficios a la salud que pueden aportar, como la tonificación del tren inferior, eliminación del estrés, y mucho más.
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