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La Tribuna

Alerta por ola de calor: Chile registrará temperaturas de hasta 35°C en siete regiones este fin de semana

por Stephanie Ramírez M.

Ante estas condiciones meteorológicas extremas, se recomienda a la población tomar las precauciones necesarias, especialmente en las horas de mayor radiación solar.

La alerta por altas temperaturas afectarán a siete regiones, desde Coquimbo hasta Biobío. / Referencial | Windy

La Dirección Meteorológica de Chile (DMC) activó una alerta por temperaturas extremas que afectará a siete regiones del país durante el primer fin de semana de 2025.

El organismo prevé máximas que alcanzarán los 35°C entre el viernes 3 y el domingo 5 de enero.

Según el pronóstico, las regiones afectadas por esta ola de calor serán Coquimbo, Valparaíso, Metropolitana, O'Higgins, Maule, Ñuble y Biobío.

De acuerdo con el informe de la DMC, este viernes los termómetros registrarán máximas de 35°C en los valles y la precordillera de O'Higgins, extendiéndose también a la zona precordillerana del Maule.

Para el sábado, el panorama térmico se intensificará en la precordillera del Maule, donde nuevamente se esperan 35°C. La región del Ñuble experimentará temperaturas de hasta 34°C en sus valles y precordillera, situación que se replicará en la zona precordillerana del Biobío.

El domingo, punto álgido de esta ola de calor, la región de Coquimbo alcanzará los 33°C en su zona precordillerana, mientras que el interior de la región de Valparaíso podría registrar hasta 35°C.

Por su parte, la región Metropolitana no quedará exenta de este episodio, con temperaturas que rozarán los 35°C en áreas precordilleranas, fenómeno que se extenderá a O'Higgins, Maule, Ñuble y Biobío.

Recomendaciones

Ante estas condiciones meteorológicas extremas, se recomienda a la población tomar las precauciones necesarias, especialmente en las horas de mayor radiación solar.

Acá te compartimos 5 recomendaciones esenciales para combatir las olas de calor:

  • Hidratación constante y correcta: Beber agua regularmente, incluso antes de sentir sed. En adultos se recomienda consumir entre 2 y 3 litros diarios, aumentando la ingesta durante episodios de calor extremo. Evitar bebidas alcohólicas y con cafeína.
  • Protección en exteriores: Utilizar protector solar FPS 50+ cada 2 horas, vestir ropa ligera de colores claros y tejidos naturales. Usar sombrero y gafas de sol. Evitar salir entre las 11:00 y 16:00 horas.
  • Mantener espacios frescos: Cerrar persianas y cortinas durante las horas de más calor. Ventilar la casa durante la noche o primeras horas de la mañana. Utilizar ventiladores o aire acondicionado si es posible.
  • Atención especial a grupos vulnerables: Supervisar especialmente a niños, ancianos y personas con enfermedades crónicas. Asegurar que tomen suficiente líquido y permanezcan en lugares frescos. En caso de malestar, buscar atención médica.
  • Alimentación ligera y segura: Consumir comidas ligeras y frescas, aumentar la ingesta de frutas y verduras. Conservar adecuadamente los alimentos y evitar aquellos que puedan deteriorarse fácilmente con el calor.
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