Salud

¿Cómo diferenciar un resfriado de una alergia respiratoria en invierno?

Cada invierno, muchas personas en Chile sufren de síntomas que podrían ser tanto de un resfriado común como de una alergia respiratoria. Conoce cómo distinguir entre estas dos afecciones y qué medidas tomar para aliviar los síntomas.

bebé, niños, мадьчик, Pixabay
bebé, niños, мадьчик / FUENTE: Pixabay

Con la llegada del invierno en Chile, es común que muchas personas comiencen a experimentar síntomas molestos como congestión nasal, estornudos y dolor de garganta. Sin embargo, determinar si estos síntomas son causados por un resfriado común o por una alergia respiratoria puede ser complicado.

¿Cómo puedo saber si es resfriado o alergia respiratoria?

El resfriado es una infección viral que afecta principalmente las vías respiratorias superiores y se manifiesta con síntomas como fatiga, fiebre leve, dolor de garganta y dolores musculares. Estos síntomas suelen aparecer de manera progresiva y durar entre 7 y 10 días.

Por otro lado, la alergia respiratoria, como la rinitis alérgica, es una reacción del sistema inmunológico ante alérgenos como el polvo, el polen o los ácaros, presentándose con picazón en la nariz, ojos y garganta, estornudos frecuentes y una congestión nasal que puede durar toda la estación. 

Principales diferencias entre resfriado y alergia respiratoria:

Duración de los síntomas: 

  • Resfriado: Una o dos semanas. 
  • Alergia: Toda la temporada de exposición al alérgeno

Inicio de los síntomas

  • Resfriado: Suelen aparecer de manera gradual
  • Alergia: Suelen aparecer de manera súbita y están directamente relacionados con la exposición a alérgenos. 

Síntomas comunes

  • Resfriado: Dolor de garganta, tos, fiebre baja y dolor muscular. 
  • Alergia: Ojos llorosos, picazón en la nariz, garganta o en los ojos. No presenta fiebre. 

¿Cuándo consultar a un médico?

Es crucial consultar a un especialista si los síntomas persisten más de una semana o si hay dudas sobre la causa de los mismos. La doctora Patricia Roessler, inmunóloga de la Clínica Alemana, enfatiza la importancia de un diagnóstico preciso y un manejo adecuado de las alergias para evitar complicaciones y mejorar la calidad de vida del paciente​

Recomendaciones para manejar la alergia respiratoria

Para aquellos que padecen alergias, es recomendable:

  • Mantener las ventanas cerradas y ventilar la casa durante las horas de menor polinización.
  • Usar lentes de sol para reducir la entrada de alérgenos.
  • Evitar actividades al aire libre en las horas de alta polinización.
  • Realizar una limpieza profunda del hogar, especialmente en dormitorios, para reducir la presencia de alérgenos como los ácaros del polvo​.  

Alérgenos que pueden generar síntomas de alergia respiratoria:

  • Polen: proveniente de árboles, pastos y malezas. Es más común en primavera y verano. 
  • Ácaros del polvo: alojados en lugares domésticos y son comunes durante todo el año. La exposición puede aumentar en invierno debido a la calefacción y a la menor ventilación. 
  • Moho: hongos que crecen en lugares húmedos y poco ventilados. 
  • Caspa de animales
  • Plantas de interior
  • Productos químicos



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